【４ヶ月目の】会員様です♪ | ブログ1 | 大阪府大阪市淀川区 三国駅【さくらボクシングジム】

今回は、ご入会から４ヶ月目の会員様の投稿になります♪

ご入会当初は「週２回コース希望ですが続けられるか不安で。。」とのことでしたので「効率の良いトレーニング指導がモットーやから、週１回でもしっかり成果出せるよ！週２回ペースが難しかったら週１に変更しよう！」といった流れでジム通いをスタートされました(^^)
トレーニングメニューの作成に関しては「ボディメイク（筋力トレーニング）と有酸素運動（体脂肪燃焼）をバランスよく取り入れたいです！あと、背中が丸まってしまう癖があるので改善できると嬉しいです。。」との事でしたので↓↓↓

・さくらボクシング独自の【㊙体脂肪燃焼体操】

・効率よく体脂肪を燃焼できる【有酸素運動】

・背面をメインとした【筋力トレーニング】

・前面全体を集中的に伸ばす【ストレッチ】を取り入れてみました♪

ご入会から２ヶ月時点でボディラインに変化を感じ、現時点では「２回来れていない週もありますが、ボディラインかなり変わりました！特にお二の腕とお腹周りがめっちゃスッキリしました！姿勢もよくなり、首肩腰が常に凝っていたのてすが最近はとても軽くなり、仕事の疲労感がなくなりました！メニューの提案や作成のサポートがあるので安心して通えてます！しばらくは現在のペースで通いたいです！」と喜んでいただきました♪

※沢山メニューがあり複雑に思われるかもですが、、しっかりと内容が覚えられるように丁寧・的確に、段階的に指導させていただいておりますのでご安心ください♪
kさん、撮影のご協力ありがとうございました！！

さくらボクシングジムでは【フィットネス・ダイエット・ボディメイク】の他にも『首や肩の凝り、腰痛の改善』　『リバウンドしにくい体質の変化』　『快眠・ストレス発散』等など嬉しいご報告を沢山いただいております♪
夏本番ですが、薄着の季節はまだまだ長いですよ〜！！
まずは初回体験から、さくらボクシングジムをご利用ください!!皆様のご利用、心よりお待ち申し上げます(^^)

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