会員様のミット打ち動画です♪【2年目突入!】

query_builder 2023/07/24
ブログ
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インスタグラムにて動画投稿してます♪

ご入会から1年と少しの会員様のミット打ち動画です♪

今回は【ウィービング・ダッキング・バックステップ等】ディフェンス(パンチを避ける動作)の指導をさせていただきました(^^)

きれいなフォームで避けれているので【下半身と腹筋・体幹】にとても効いています!! …NGシーンでは頭部にかすめてしまいごめんなさいm(_ _)m
最後、仕返しを喰らうところでした!!


【半年で−8キロ!!】

ご入会時、「週2回コースでボディメイクをメインに、体重の減少も期待したい!」とのことでした。
ご入会から約半年、来られるたびに引き締まっていくのが目に見えたので伺ったところなんと【-8キロ!!】食事に関しては「全くストレスにならない程度の食事制限はしてます。」との事でした!!
半年目以降は週1回コースで、現状維持+αの成果が出せているそうで「今で-9キロちょっとです。いつも楽しく通えてます!10キロ達成もできそうですが、無理はしたくないのであわよくばって感じですね!」と言っていただいております(^^)


【夏バテ対策】や【スポーツの秋】に向けて運動習慣の形成を始めていきましょう♪♪


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#館内涼しくしてお待ちしております!!



さくらボクシングジム
〒532-0005

大阪府大阪市淀川区三国本町1-16-56 2階

06-6393-1220

【営業時間】

 平日|11:00~15:30

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定休日|日曜・祝日

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