【初回体験の内容】です　三国・新大阪　女性専用フィットネスジム♪

2022/03/29

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【初回体験の内容】を投稿します！

　初回体験の内容です♪
・柔軟体操（全身しっかり）〜５分
・有酸素運動３種目（なわとび　エアロバイク　トランポリン）　約１０分
・ボクシング（ミット打ち・サンドバッグ打ち）約２０分
・筋トレ（引き締めたい部位２か所までマンツーマン指導）
・整理体験　

当然どれも指導付きとなっており、休憩を間に入れながらの案内になります♪全部で約６０分程になります。
格闘技未経験・運動不足の方に向け作成していますので、安心して体験へお越し下さい！
※運動が好きな方・物足りない場合等は、気兼ねなくお声かけください！！

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