query_builder 2021/07/21
ブログ

最近は道順の投稿ばかりになっていたので、今回はボクシング・エクササイズのメリットの紹介です!!ブログ画像ブログ画像ボクシング・エクササイズの消費カロリー量は1時間で約500~800キロカロリー(以下参照)とされています。

さらに、体幹や下半身等の大きい筋肉を効率よく鍛える事で基礎代謝量(1日に全く運動をしなくても消費されるカロリー量)をアップさせ【太りにくく、痩せやすい理想の体質】に近づける事が可能になります!!
あなたも是非!!さくらボクシングジムで理想の体を手に入れてみませんか♪

ブログ画像ブログ画像
ご飯1膳普通盛り140g 235kcal
ご飯1膳大盛り240g   403kcal
カツ丼     893kcal
親子丼     731kcal
天丼      805kcal
牛丼      909kcal
パスタ
ミートソース  597kcal
カルボナーラ  830kcal
ペペロンチーノ 561kcal

チーズケーキ  281kcal
ショートケーキ 292kcal
ミルフィーユ  448kcal

しっかり食べたら楽しく運動♪
健康的な運動習慣を身に付けましょう(^^)



#背中トレーニング#二の腕引き締め#美脚#脚トレ#美尻#尻トレ#美BODY#三国#新大阪#水着#シェイプアップ#フィットネス#ダイエット#趣味#ボクシング#ボクシング女子#体幹トレーニング#体力作り#免疫力アップ#産後太り#産後ダイエット#ストレス発散#ストレス解消#さくらボクシングジム



         さくらボクシングジム
            〒532-0005
     大阪府大阪市淀川区三国本町1-16-56 2階
           06-6393-1220

           【営業時間】
         月~金|11:00~15:00
          (レディースタイム) 

            |17:30~22:00
            *最終入館21:00

         土曜日|10:00~18:00
         定休日|日曜・祝日

NEW

  • query_builder 2021/07/28
  • query_builder 2021/07/21
  • 神崎川駅周辺からの道順です

    query_builder 2021/07/15
  • お車でお越しの方♪

    query_builder 2021/07/06
  • 新大阪駅周辺からの道順です!

    query_builder 2021/07/03

CATEGORY

ARCHIVE