フィットネス用のウェアの選び方とは?

query_builder 2022/05/15
コラム
19

フィットネスに行くと決めたら、まずはウェアが必要ですよね。
そこで今回は、フィットネス用のウェアの選び方について見ていきましょう。

▼フィットネス用のウェアの選び方
フィットネス用のウェアの選び方には、いくつかのポイントがあります。

■サイズ
フィットネスは体を動かすので、体に合ったサイズのウェアをチョイスするのがポイントです。
その際、体に適度にフィットするものを選びましょう。
体にぴったりとフィットしすぎると、動きづらいさを感じてしまいます。
一方で、サイズにゆとりがあり過ぎると、ウェアがもたつき動きにくくなる要因です。
ウェアを試着した際に体を伸ばしたり、しゃがんだりしてみると、動きやすいかどうかをチェックしてみましょう。

■機能性
フィットネスで体を動かすと、汗をかきますよね。
そのため、吸湿性と速乾性、さらに通気性に優れたウェアがおすすめです。
素早く汗を吸収し、吸い取った水分を放出してくれますので、サラッと快適に過ごせます。
また、汗をかいた時に体が冷えないように、保温性に優れたウェアもおすすめです。

■用途
フィットネスウェアはさまざまな運動で着るため、用途によって使い分けが必要です。
例えば、ヨガやストレッチでは体を大きく伸ばしますので、伸縮性に優れたものがいいでしょう。
筋トレなら、体に適度にフィットするものがおすすめです。
用途に合ったウェアを選ぶと、フィットネスの効果がさらに高まるでしょう。

▼まとめ
運動をする際に欠かせないフィットネスウェアの選び方について、3つの要素を見てきました。
フィットネスウェアを買おうと考えている方は、参考になさってくださいね。
新大阪駅にほど近い便利な場所にある当ジムでは、ボクシング・エクササイズによるフィットネスを行っております。
どうぞお気軽にお問い合わせください。

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